Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 114.75g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Гренки Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан. Lunch: Гренки Домашние, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Dinner: Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Lucky Days Конфета с Арахисом, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|