Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
136 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 73.80g | Carbs: 43.16g.
Lunch: لب سوري, الفول السوداني مع الغلاف (الغلاف لا يؤكل), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الطماطم, فاصوليا ببندورة, لحم البقر. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohamed sabr's Weight History
|