|
Olen hyvin laihtunut kahdessa viikossa. En syö makeata, jos syön niin vain yhden jutun päivässä :) eli jarrut hyvin päällä ja sitten onnistuu helposti. Kulutan päivittäin noin 3300kcal. Hyvä seurata tässä sovelluksesta ettei pety myöhemmin. Haluan tuloksia
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 91.28g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mansikka-Vadelma Jogurtti, Вареное Яйцо, Danio Stracciatella, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Leipä. Second Breakfast: Pirkka Kinkku-Juusto Croissant. Lunch: Atria Kaalikääryle. Dinner: Saarioinen Pippurikinkku, HK Maksamakkara, Капучино, Вареное Яйцо, Хлеб. more...
|
|
3396 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Cleaning - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)'s Weight History
|