|
1 porsiyon 100ml sanırım, ronic nutrition creatine…
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 38.85g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ronic Nutrition Kreatin. Dinner: Karabiber, Ayçiçek Yağı, Toz Biber, Haşlanmış Yumurta, Soğanlar, Göbek Marul, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Uno Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun). more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
02 Oct 23 by member: AslanBey26
|
Çünkü ben et tüketemiyorum, yitirmediğini tür et balık tavuk vs…
02 Oct 23 by member: TucceMutlu
|
Spora başlamadan 30-45 dk önce alırsan daha yararını görürsün
02 Oct 23 by member: AslanBey26
|
Tamamdır Aslan teşekkür ederim 🤗
02 Oct 23 by member: TucceMutlu
|
02 Oct 23 by member: TucceMutlu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TucceMutlu's Weight History
|