Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 88.37g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Ritter Sport Лесной Орех, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Здрава Крекер Ржаной. Lunch: Haas Витамин с, Макароны с Маслом, Капустный Салат, Котлета Куриная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Здрава Крекер Ржаной, Fit Parad Сахарозаменитель, Зеленый Чай, Перчини Свежие Овощи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an4ikkkkkk's Weight History
|