Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 51.05g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Сырок Глазированный . Lunch: Зеленый Листовой Салат, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Хуторок Кукуруза Консервированная , VICI Крабовые Палочки. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena127's Weight History
|