|
немного расслабилась, и результат труда за пол года обнулился.
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 76.06g | Carbs: 211.92g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Мясной Король Огурцы Квашеные, Карп Жареный. Dinner: Добрянка Вареники со Сливой, Квашеная Капуста, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сахарный крендель's Weight History
|