Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 112.82g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Лаваш, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|