Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2056 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 113.91g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Красные Помидоры, Брест-Литовск Сметана 25%, Перловка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сметана 25%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Щука Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Щука, Лидское Пиво Пилснер, Lays Зелёный Лук, Яблоко из Печки, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Natures Sunshine Products Локло, ABC Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|