Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1956 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 118.12g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Чебурек с Мясом, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen@SweetTooth's Weight History
|