nerolin7's Journal, 02 Oct 23


View Diet Calendar, 02 October 2023:
1806 kcal Fat: 41.00g | Prot: 71.01g | Carbs: 293.57g.   Breakfast: 紀文 無調整豆乳, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), 柿, バナナ, キャベツ, 豆紀 ひきわり納豆, 鰹節, ローソン ひじき煮, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. Lunch: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 手作り弁当. Dinner: パウンドケーキ (バター法), 小松菜のおひたし, いなげや 押し寿司バッテラ, キャベツ, おにぎり. Snacks/Other: 柿, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰). more...

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