Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 67.47g | Carbs: 228.82g.
Breakfast: Манник, Вологодское Яйцо, Моя Цена Ананасы Консервированные , Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Красное, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Цветная Капуста, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Green Ray Томатная Паста. Dinner: Ермолино Мармелад Желейный, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Домик в деревне Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|