Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 80.67g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Вареное, Гречка с Овощами. Snacks/Other: АТБ Груша, Красное Яблоко, Творог 5%, Шоколадный Торт, Творожная Запеканка с Манкой, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|