|
960日目
変わらず
|
51 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 48.66g | Carbs: 153.64g.
Lunch: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 有限会社 ケーフーズ生田目 かきもち生地 青のり, にんにく, えごま, 生姜, キャベツ, ニンジン. Dinner: エリンギ, 玉ねぎ, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2. Snacks/Other: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|