Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 80.44g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Мёд, Лосево Творожная Запеканка Фитнес. Lunch: Сыр Российский, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: РИФ Киш с Горбушей и Шпинатом, Благодатная Ферма Фруктовый Кефир, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная Зузель's Weight History
|