|
На вечерю тако, в який я спробувала вмістити якомога більше протеїну😌 Нежирний яловичий фарш та твердий протеїновий сир це чудова комбінація😉 507 калорій БЖВ: 47/22/32
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 65.07g | Carbs: 70.82g.
Lunch: Кукуруза, Помидоры, Томатный Соус, Zott Сметана 18%, Tine Протеиновый Сыр, First Price Karbo Фарш, Eldorado Тако Корж. Dinner: Кукуруза, Zott Сметана 18%, Форель, Говяжий Фарш, Eldorado Тако Корж, Томатный Соус, Nestle Gold Mousse. Snacks/Other: Шоколад, Pringles Paprika, Kinder Bueno. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Кардио - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А що за протеіновий сир?)
01 Oct 23 by member: Darjaq
|
звичайний твердий сир, в якому 16% жирів і більша кількість протеїну, потрібно дивитись на склад кожного, в моєму випадку сир має 31г протеїну та 260 калорій на 100г самого сиру😛
01 Oct 23 by member: JusikD
|
в Україні такі давно вже продають, десь з 2016 року купувала, мали навіть меншу калорійність)
01 Oct 23 by member: JusikD
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|