Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 65.22g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Alma Сливочный Йогурт Ржаной Хлеб с Корицей, Патрик и Мари Овощи по-Гречески. Snacks/Other: Orion Choco Pie Mango, Пикник Сосиска в Тесте , Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|