|
Последние пару дней удается ходить по улице, наконец-то не так жарко, хотя все равно весь мокрый )
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2772 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 184.72g | Carbs: 268.24g.
Breakfast: 4 Сезона Брюссельская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Клубника Свежая, Dutch Mill Молоко, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Thai Green Papaya Salad. Dinner: Лето Лук Зелёный , Окей Капуста Белокочанная, Окей Перец Красный, Окей Огурцы, Ашан Помидор, Петелинка Куриное Филе, Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл Попкорн без Соли и Масла, Starbucks Латте 9Гранде. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
3774 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Weight History
|