Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
445 kcal
|
Fat: 4.82g | Prot: 37.83g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Лаваш Армянский Тонкий, Йогурт Греческий 2%, Горчица с Мёдом, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
чешир ★彡's Weight History
|