Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 71.21g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака, Овсяная Каша на Молоке, Marianna Сливки 10%. Lunch: Бедро с Гавайской Смесью , Сырный Суп с Курицей. Dinner: Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Батончик Злаковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|