fabitann's Journal, 30 Sep 23

Voltando ao foco 💪🏻🥓, um dia caímos e no outro levantamos é assim vai , o importante é não desistir 💪🏻😍

---

561 kcal

Fat: 28.98g | Prot: 49.02g | Carbs: 24.26g.   Breakfast: Ovo (Inteiro), Queijo Coalho, Oba Suco de Melancia. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...

2447 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...