Jeh Lais's Journal, 30 Sep 23

Após período menstrual mais pesado, menos 1,6kg. Mesmo estando menstruada me apavorei com o aumento de peso, porque nas últimas 3 vezes não havia aumentado. Nessa vez, alguma coisa me inflamou bastante. Mas estou feliz, de um dia após, estar no meu peso normal.
66.2 kg Lost so far: 15.8 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2023:
1186 kcal Fat: 32.03g | Prot: 80.23g | Carbs: 148.59g.   Breakfast: Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Kiwi. Lunch: Manteiga (com Sal), Abobrinha Cozida, Hortifruti Cebola Crua, Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Other: Limonada. more...
1773 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 11.2 kg a Week

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Comments 
quando eu fico menstruada o meu peso aumenta também, só começa a diminuir depois de 4 dias.  
30 Sep 23 by member: Dud4.andrad3
o meu TB aumenta 1kg 1.5kg  
30 Sep 23 by member: Lili Storck
tbm percebi que meu peso aumentou 1,5kl essa semana espero que semana q vem normalize  
30 Sep 23 by member: Daiarc.silva
Quando estou pra ficar menstruada, meu peso e a fome aumentam. Acho que devido a retenção de líquidos e o inchaço, mas depois volta ao normal. 
30 Sep 23 by member: garotarteira
É normal. De ontem para hj meu peso variou em 1kg para menos. Ontem eu estava muito inchada. 
30 Sep 23 by member: angelicaskinny
Quando estou eu nem me peso.  
30 Sep 23 by member: melokaren

     
 

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