Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
601 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 42.90g | Carbs: 34.28g.
Breakfast: Болгарский Перец, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой. Dinner: Сильпо Лосось Слабосоленый, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|