Завтрак на 422кк, овсяная каша на молоке, тосты с авокадо и семгой. Кофе со сливками💪
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 74.53g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Marianna Сливки 10%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alti Сыр Бри с Плесенью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Дорадо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Овсяные Оладьи, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Racionika Коктейль "Клубника", ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|