Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
88.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 57.16g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Pomidory, Ser Pleśniowy, Jajko Gotowane, Kiełbasa z Indyka, Biedronka Chleb Wiejski. Lunch: Pomidory, Kiełbasa z Indyka, Biedronka Chleb Wiejski. Dinner: Czerwona Papryka, Pieczarki Smażone, Serovit Ser Liliput, Jajko Sadzone, Bułka Pszenna. Snacks/Other: Kiełbasa z Indyka, Mrożone Lody Włoskie, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Vifon Zupa Chińska. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alegoria's Weight History
|