Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
754 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 27.51g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Велком Сервелат Финский, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Ruslab Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|