|
sonunda düzeltimmm
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 72.37g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Ceviz, Hindistan Cevizi, Tarçın, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yulaf Lapası. Lunch: Çaykur Matcha Latte Naneli, Bahçıvan Laktozsuz Labne, Namet Hindi Füme. Dinner: Fırında Tavuk, Un Helvası, Çaykur Matcha Latte Naneli, Yeşil Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nane, Emin Dana Macar Salam, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Domatesler, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Arifoğlu Susam, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Knorr Şehriyeli Tavuklu Domates Çorbası. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 13 minutes, Cleaning - 11 minutes, Bathing - 11 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 43 minutes, Sitting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 42 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|