Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 13.51g | Prot: 27.79g | Carbs: 217.41g.
Breakfast: كوكاكولا كوكاكولا, كوكاكولا كوكاكولا, برغل برغلsi. Lunch: برغل. Snacks/Other: حلوى القعدة جوز الهند, حلوة القعدة التين. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|