Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 81.47g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Активиа Йогурт Классический, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фундук Сушеный, Ичня Сгущенное Молоко, Сыр, Almette Творожный Сыр, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле. Dinner: Сыр, Almette Творожный Сыр, Белый Хлеб, Яйцо, Сыр, Майонез, Наша Ряба Фарш Куриный , Лаваш, Суп Овощной. Snacks/Other: Latinium Вино Полусладкое, Кленовый Сироп, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|