Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 40.75g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Чернослив, Курага, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedi16's Weight History
|