Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
748 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 29.17g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Суп с чечевицей. Snacks/Other: Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|