Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2721 kcal
|
Fat: 151.00g | Prot: 148.85g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Oliveto Вяленые Помидоры, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Ржаные Хлебцы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Красные Помидоры, Астория Сэндвич-Соус, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Варено-Копченая, Смак Хлеб Тостовый, Хлебный Дом Бруньято, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом. Lunch: Съем Слона Горбуша с Овощами и Сыром, Перекресток Салат Столичный с Курицей. Dinner: Flyfoods Пицца Пять Сыров, Поджаренный Белый Хлеб, Хачапури и Вино Ассорти Паштетов, Yami Yami Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Tree Of Life Life Collagen Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ap.kokarev's Weight History
|