Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 80.79g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сыр, Сильпо Куриный Биток, Чай, Помидоры, Dijo Тортилья Мультизерновая. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Яичница. Dinner: President Сметана 15%, Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|