Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
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85 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2023:
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2082 kcal
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Fat: 104.18g | Prot: 119.05g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Milchkaffee, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Erdbeermarmelade, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Butter, Kaufland Schusterjunge. Lunch: Salz, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Avocado. Dinner: Olivenöl, Schafskäse, Gemüsepfanne. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Matthias Hentschel's Weight History
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