Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 70.56g | Carbs: 290.80g.
Breakfast: Яблоки Гала, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чудо Творожок Воздушный Черника, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсяные Хлопья. Dinner: Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Додо Пицца Пицца Ассорти. Snacks/Other: Яблоки Гала, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Mentos Ментос, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|