Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 70.30g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слада Зефир Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, Alpro Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Мистраль Булгур, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке. Dinner: Plov Project Безе со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|