Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 88.88g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Блины с Творогом, Олимп Блины с Брынзой и Зеленью. Lunch: Меренговый Рулет, Зеленый Чай, Грудка Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Меренговый Рулет, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Одиссея Кальмар Фаршированный Грибами и Сыром Моцарелла . Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melchakova45's Weight History
|