Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 163.05g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Малина, Nordic Геркулес Финский, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Котлеты Белковая Бомба. Dinner: Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Макфа Energy Pasta Spaghetti, Бореалис Треска Атлантическая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|