Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 94.54g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Изолят мой, Monin Сироп Карамель, Помидоры, Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Сосиска Ганноверская, Белый Хлеб, Добрые Съести Спагетти с Ветчиной под Сливочным Соусом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenya_Jenechka's Weight History
|