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View Diet Calendar, 28 September 2023:
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1200 kcal
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Fat: 30.08g | Prot: 83.12g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: 卵, ダノン オイコス ストロベリー, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), 永谷園 松茸の味お吸い物. Lunch: セブンイレブン ユッケジャンスープ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, 丸美屋食品 うめ茶漬け, トップバリュ 青じそノンオイル, セブンイレブン 千切りキャベツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: ハナマルキ わかめ味噌汁, 玉ねぎ, パプリカ, ズッキーニ, オリーブオイル, 銀鮭, 東洋ライス ロウカット玄米. Snacks/Other: 冷凍ブルーベリー, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, シャインマスカット. more...
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maki_cha's Weight History
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