|
165 см, 69 кг, ровно 2 месяца на 1600 ккал, с 75 кг Надо бы немножко добавить тренировок с Шоном Ти, а то делала блефаропластику и 3 недели уже ленюсь.
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 85.81g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Клементины, Пятерочка Самса с Говядиной , Exponenta Дыня. Lunch: Bombbar Сгущёнка Варёная, Русский Дар Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Философия Де Натура Соус Карри, Лента Креветки Королевские в Панцире. Dinner: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Лук, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_shap's Weight History
|