Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2036 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 86.35g | Carbs: 242.28g.
Breakfast: Яшкино Тонкие Вафли с Кремом, Европан Сухарики Crostini Ванильные, Грецкие Орехи, Баян Сулу Арахисовые Вафли , Lorado Ананас в Легком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Яшкино Тонкие Вафли с Кремом, Jacobs Iced Latte Salted Caramel , Nina Farina Тараллини с Чесноком , Dina Крылья Куриные в Соусе Терияки, Dina Салат Курочка Нежная, Лучшие Рецепты Икра Овощная . Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гренки с Яйцом, Jacobs Caramel Latte, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Мое Молоко 3,2%, Lorado Ананас в Легком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, President Творог Домашний 0%. Snacks/Other: Genesis Энергетический Напиток Genesis Purple Star, 1 WIN Collagen +Vitamin C Lemon & Lime, Эндакси Псиллиум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luStarlight's Weight History
|