jullia__'s Journal, 28 Sep 23

завтрак в 12:10 на 343кк. набрала пару кг из-за обострения булимии. приступы были почти каждый день, бывало по несколько раз :(
решила взять себя в руки, налалить питание. буду стараться не возвращаться к булимии хотя бы дней 10. всем хорошего дня

---

1452 kcal

Fat: 68.87g | Prot: 92.28g | Carbs: 116.98g.   Breakfast: Кунцево Пюре Картофельное с Луком и Сухариками , Помидоры, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Малина, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Мороженое (Мягкое), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Помидоры. Dinner: Ашан Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Телец Шарлотка. Snacks/Other: Мороженое (Мягкое). more...