Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 102.96g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Масло Авокадо, Bonduelle Смесь Овощная для Омлета, Мистраль Бурый Рис, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Глобус Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Риет из Курицы, Мистраль Хлебцы Рисовые, Уха из Семги. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|