Yujin____'s Journal, 27 Sep 23

점심을 든든하게 먹었는데도 군것질이 생각나서 팀원들과 과자 몇 봉지 뜯었다 ㅋ_ㅋ 다크초콜렛 한 조각과 어제 먹다 남긴 칸쵸도 4조각 같이 먹음!

총 약 240kcal

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1994 kcal

Fat: 58.18g | Prot: 131.11g | Carbs: 229.61g.   Breakfast: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 유가원 유기농 스위트 카카오닙스, 세움 구운 아몬드, 사과, 블루베리, 볼비 두유 그릭요거트. Lunch: 포케올데이 현미밥포케, 새우, 연어. Afternoon Tea: 발로르 슈가프리 다크초콜릿 52%, 크라운제과 츄러스, 롯데 칸쵸 끼리치즈, 오리온 무뚝뚝 고구마칩, 오레오 오레오 시나몬번. Dinner: 양배추, 오이 (껍질제거), 우동 (요리), 후토마끼 (간), 달걀말이, 연어, 광어, 오징어, 밥. Snacks/Other: 영진식품 뻥튀기. more...

304 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...