Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
69.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 91.60g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Смак Хлеб Таежный, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Таежный, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Маффины с Вишней на Кефире, Арбуз, Арбуз. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|