Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2153 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 105.27g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Ашан Банан, Шоколад, Сыр, Авокадо, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Котлета Домашняя, Schweppes Original Bitter Lemon , Водка, Сыр, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Сыр, Ржаной Хлеб, Almette Творожный Сыр, Печенье Мария. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|