View Diet Calendar, 27 September 2023:
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2715 kcal
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Fat: 56.38g | Prot: 257.13g | Carbs: 284.92g.
Breakfast: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Mercadona Fiambre da Pá, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Trident Senses Tropical Mix, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos. more...
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lourenço16's Weight History
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