Poniak's Journal, 27 Sep 23

ok.700kcal z piwkiem (porcja chleba i kiszonek do podziału). Po tego pstrąga jechałam 25km rowerem w jedna stronę <3

View Diet Calendar, 27 September 2023:
1653 kcal Fat: 40.72g | Prot: 88.27g | Carbs: 193.89g.   Breakfast: Kujawski Olej (10g), Biedronka Jabłko, Marchewki, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Żywiec Piwo Żywiec, Chleb Wieloziarnisty, Pstrąg Wędzony. Dinner: Koral Lody Wodne Jocker. Snacks/Other: Ketchup, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Dynia Hokkaido, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Poniak, wprawdzie to nie lody, ale za taką długą przejażdżkę rowerem możesz wpisać kalorie z minusem 🙂 
27 Sep 23 by member: Silver◇
W sumie, należy się 😅  
27 Sep 23 by member: Poniak

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Poniak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.