|
ох, уж эти сырники. сегодня пришлось есть не дома, на бегу залетела в магазин и решила, что сырники и тыквенный сок не самый плохой вариант... какой же шок я испытала, когда увидела калораж. два сырника, а они были каждый почти по 100 грамм вышли у меня почти на 700 ккал!!! 700, Карл! плюс сок, итог обед на 780...
и вот сейчас почти шесть вечера,я голодная как пёс, съела свою домашнюю еду. по жирам в общем перебор, углеводов херова туча, белка мало, калораж исчерпан и я по-любому к 9 захочу есть....
не ожидала я такой подлянки от любимых сырников, не ожидала
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 76.38g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Домашний, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Soko Grande Тыквенный Сок , С Пылу с Жару Сырники . Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Свекла Вареная, Большая Кружка Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. more...
|
|